Comment faire un soin du visage Gua Sha
Vous connaissez ces jours où votre visage vous fait mal à force de sourire ? Cela nous rappelle que notre visage a des muscles, 43 pour être exact, et comme le reste du corps, les détendre requiert une certaine technique. Que ce soit à cause du stress, du rire ou des pleurs, nos muscles faciaux sont soumis à des tensions qui nécessitent un bon étirement.
UN RITUEL ANCIEN POUR L'ÈRE MODERNE
Le Gua Sha est comme le yoga du visage : il libère l'énergie et les toxines accumulées que nous accumulons parfois sans le savoir. La pratique du Gua Sha est présente depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise pour favoriser le bien-être de la peau, la circulation et éliminer les toxines stagnantes. Considérez le Gua Sha Facial comme votre masseur personnel des tissus profonds, ou votre maître Reiki de l'amour-propre, le tout depuis le confort de votre canapé.
BIENFAITS POUR LA PEAU
Le Gua Sha agit sur le fascia, une membrane fibroélastique qui recouvre les muscles et est composée de tissu conjonctif riche en fibres de collagène. Utilisé sur la peau, le Gua Sha soulage les blocages des muscles du visage, favorisant une circulation sanguine optimale et l'élimination des toxines. Grâce à quelques mouvements de va-et-vient, le système lymphatique est stimulé, éliminant ainsi les toxines du visage, ce qui contribue à prévenir l'apparition des imperfections et à redonner vie à votre visage.
La première chose que l'on remarque après un soin du visage Gua Sha est un teint rosé et plus tonique. Les muscles du visage sont détendus et rajeunis, comme après un massage, et peuvent contribuer à atténuer l'apparence des rides et à lisser les ridules. Votre peau est rechargée d'une énergie et d'un éclat exceptionnels. Lorsque la circulation sanguine est stimulée et que le chi circule correctement, la peau est éveillée et votre esprit rayonne.
PRÉPARATION
ÉTAPE 1 : Nettoyer la peau. Le nettoyage est la base de tout soin efficace : il permet d'éliminer toutes les impuretés superficielles et de faire peau neuve. Le nettoyant à la menthe noire est une excellente option, car il accélère l'effet détox.
ÉTAPE 2 : Vaporisez sur la peau. C'est comme un verre d'eau pour la peau : chaque goutte infuse une hydratation essentielle.
ÉTAPE 3 : Choisissez votre cristal. Les cristaux sont les canaux qui transmettent ce que vous souhaitez apporter à votre vie. Le choix d'un cristal reflète l'intention que vous nourrissez, le protecteur spirituel qui vous accompagne ou le besoin de guérison. La sodalite bleue apporte l'harmonie, rétablit la paix et la tranquillité, et libère les peurs et les tensions.L'aventurine verte vous encourage, apportant prospérité et chance pour toutes les opportunités de la vie. Le quartz rose symbolise l'amour divin, ouvrant le chakra du cœur à toutes les formes d'amour.
ÉTAPE 4 : Appliquez le Sérum Tout-Enveloppant. Frottez vos mains pour réchauffer le sérum et appliquez-le sur le visage. En règle générale, utilisez le Sérum Tout-Enveloppant, car il offre une bonne fluidité pour une pénétration optimale du produit, sans tiraillement. Ses ingrédients vous garantissent un teint éclatant et hydratant. Vous pouvez sélectionner d'autres Sérums Concentrés adaptés à vos besoins ici .
ÉTAPE 5 : Appliquez le « Sha ». Une fois le visage hydraté et soyeux, utilisez l'outil Gua Sha à environ 15 degrés par rapport à la peau et appliquez une pression légère à moyenne, à une vitesse lente et consciente. Répétez chaque mouvement cinq fois.
- Définissez le contour de la mâchoire : Travaillez le Gua Sha du menton jusqu'à l'oreille, le long de la mâchoire. Une fois arrivé au sommet de la mâchoire, tirez et faites basculer le Gua Sha d'un léger mouvement de va-et-vient, avant de le faire glisser le long du cou. Cela éliminera efficacement les toxines.
- Sculptez vos joues : En utilisant la même technique, passez le Gua Sha sur les pommettes jusqu'à votre oreille.
- Améliore l'apparence des poches sous les yeux et des cernes
- Soulever les sourcils : appliquez le petit coin du coin interne de l'œil. Appliquez le Gua Sha le long de la ligne des sourcils vers la tempe.
- Repassez les lignes d'inquiétude : Continuez en utilisant le Gua Sha juste au-dessus des sourcils et travaillez l'outil vers la racine des cheveux.
- Lissez les rides du cou : Le cou doit être pris en charge autant que le visage. En effet, une nouvelle ride apparaît lorsque l'on utilise trop les écrans de téléphone : la ride du cou, là où l'on se plie pour regarder un écran. En partant du centre du cou, faites glisser le Gua Sha le long de votre cou jusqu'au menton.
Chacun de ces mouvements masse le système lymphatique, encourageant l'élimination des toxines stagnantes, pour prévenir l'apparition d'éruptions cutanées.
ÉTAPE 6 : Éclat. La première chose que l'on remarque est un changement de teint, un teint plus rosé, des traits du visage plus détendus, donnant une apparence reposée (même sans repos).
Pratiquez aussi souvent que vous le souhaitez. C'est une pratique intuitive que nous recommandons de pratiquer au moins trois fois par semaine. Cela deviendra une seconde nature ; vous serez bientôt en train de vous masser le visage devant la télévision et vous ne pourrez plus vous en passer. Pour de meilleurs résultats, exfoliez-vous pour optimiser les bienfaits du sérum.