Glycation 101 : les envies de sucre provoquent des rides
Saviez-vous que la consommation de sucre est une cause majeure de signes prématurés de vieillissement, comme l'exposition au soleil et le tabagisme ? Lorsque la glycémie est élevée, un processus appelé glycation se produit, qui endommage le collagène de la peau. Une fois endommagé, ce collagène, normalement élastique, durcit, provoquant rides et relâchement cutané.
Qu'est-ce que la glycation ?
La glycation est un processus naturel par lequel les sucres présents dans le sang réagissent avec les protéines, formant des molécules nocives appelées produits finaux de glycation avancée (AGE). Au niveau de la peau, la glycation peut entraîner la dégradation du collagène et de l'élastine, protéines essentielles à la fermeté et à l'élasticité de la peau.
Quels sont les effets à long terme de la glycation sur la peau ?
La glycation est connue pour provoquer la rupture du collagène et de l'élastine, les mêmes protéines qui donnent aux cheveux leur volume et leur jeunesse. C'est similaire à la casse des cheveux due à une chaleur excessive ou à des dommages. La glycation est également connue pour causer des dommages dus aux radicaux libres, de l'inflammation et de la déshydratation. À terme, ce processus peut contribuer au vieillissement prématuré, provoquant rides, relâchement cutané et perte de jeunesse. Ces effets se manifestent généralement d'abord sur les zones les plus fines de la peau, comme le contour délicat des yeux.
Quelles sont les causes de la glycation ?
Le principal déclencheur de la glycation est la présence d'un excès de sucres (glucose et fructose) dans le sang. Lorsque ces sucres ne sont pas correctement métabolisés ou utilisés comme source d'énergie par l'organisme, ils peuvent réagir avec les protéines, les lipides et les acides nucléiques, formant des produits finaux de glycation avancée (AGE). Ces AGE peuvent s'accumuler et endommager divers tissus et organes, contribuant ainsi à plusieurs maladies liées à l'âge, notamment les complications du diabète, les problèmes cardiovasculaires et le vieillissement cutané.
Comment puis-je aider à prévenir la glycation ?
Il est impossible d’éviter complètement le glucose, car il s’agit d’un élément essentiel de notre alimentation et de notre survie. Gérer sa consommation de sucre et maintenir une alimentation équilibrée est essentiel pour réduire la glycation et ses effets néfastes sur l'organisme. Réduisez votre consommation d'aliments contenant du sirop de maïs à haute teneur en fructose, du sucre blanc, des glucides simples et du sucre raffiné. Privilégiez plutôt les aliments qui contribuent à l'éclat de la peau.
Comment mes soins de la peau peuvent-ils traiter les signes de glycation ?
La carnosine est un ingrédient idéal pour lutter contre la glycation en application topique, grâce à sa capacité à neutraliser et à décomposer les produits finaux de glycation avancée (AGE) nocifs qui entraînent la dégradation du collagène et de l'élastine. La carnosine est un ingrédient clé de notre Crème Contour des Yeux Réparatrice Intense Edelweiss Extrême™ , en synergie avec notre sérum raffermissant issu de l'IA pour cibler spécifiquement la réduction des pattes d'oie, des ridules, des rides et la perte de fermeté du contour délicat du contour de l'œil.
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