SMOOTHIE ANTIOXYDANT AUX VITAMINES C ET E

Alors que vous apprenez à connaître votre alphabet UV et que nous nous dirigeons vers les mois d'été, nous aimerions partager l'une de nos recettes de smoothies d'été rafraîchissants pour protéger et faire briller votre peau de l'intérieur.

Les antioxydants sont le meilleur moyen de se protéger des radicaux libres (c'est pourquoi ils sont au cœur de tous nos soins et de notre alimentation). Si vous cherchez des fruits et légumes bénéfiques pour votre peau, les vitamines C et E sont un excellent point de départ ! Essayez ce smoothie tous les matins cet été ! Vous allez l'adorer !

Ingrédients:

2 tasses de mangue congelée
1 carotte râpée
2 oranges, pressées
¾ tasse de yaourt à la noix de coco (ou base de votre choix !)
½ avocat

Instructions:

1. Mixez tous les ingrédients. Ajoutez de la glace selon la consistance souhaitée. Bon appétit !