Apprendre à connaître votre alphabet UV
Bonjour, ici Valérie ! Vous savez déjà qu'il est indispensable d'utiliser une crème solaire lors des chaudes journées d'été à la plage, mais qu'en est-il lorsque vous sortez pour profiter d'une journée fraîche et nuageuse ? Ou lorsque vous êtes coincé dans les embouteillages en route pour le travail ? Je ne passe probablement que quelques jours par an à la plage, mais je porte quand même un FPS tous les jours. Même si on peut penser qu'une protection solaire est nécessaire uniquement en plein soleil et au risque de coups de soleil, le soleil et ses rayons peuvent endommager votre peau de bien d'autres manières, qu'il fasse beau ou non !
Les dommages causés par le soleil peuvent aller des taches brunes indésirables aux rides, voire au cancer de la peau. Ces dommages sont profonds, peuvent durer longtemps et ne se limitent pas aux mois d'été. Ils nous atteignent par les rayons UVA et UVB, deux types de rayons ultraviolets qui atteignent la Terre, qu'il fasse beau ou pas.
Mais quelle est la différence entre les UVA et les UVB ? C'est en fait très simple à retenir : A pour vieillissement, B pour brûlure.
Mais quelle est la différence entre les UVA et les UVB ? Il existe une astuce simple à retenir : A pour Vieillissement, B pour Brûlure.
Vieillissement dû aux UV
Les rayons UVA sont responsables des signes prématurés du vieillissement. Ces rayons puissants pénètrent profondément et, même s'ils ne sont pas atténués par les nuages ou les fenêtres, ils pénètrent profondément dans la peau ! Vous pensez que le ciel est trop nuageux pour être endommagé par le soleil ? Détrompez-vous !
Vieillissement dû aux UV
Les rayons UVA sont responsables des signes prématurés du vieillissement. Ces rayons puissants pénètrent profondément et, même s'ils ne sont pas atténués par les nuages ou les fenêtres, ils pénètrent profondément dans la peau ! Vous pensez que le ciel est trop nuageux pour être endommagé par le soleil ? Détrompez-vous !
Brûlure UV
La plupart des gens connaissent mieux les rayons UVB, responsables des coups de soleil. Heureusement, ces rayons ne sont pas assez puissants pour traverser le verre, mais passer une journée à l'extérieur vous rend vulnérable à leurs effets douloureux et nocifs.
Brûlure UV
La plupart des gens connaissent mieux les rayons UVB, responsables des coups de soleil. Heureusement, ces rayons ne sont pas assez puissants pour traverser le verre, mais passer une journée à l'extérieur vous rend vulnérable à leurs effets douloureux et nocifs.
Protégez-vous contre le vieillissement et les brûlures causés par les UV
Vous prêtez probablement attention au FPS lorsque vous achetez une crème solaire – ce qui est un bon début – mais il y a une autre expression à privilégier : « large spectre ». Si une crème solaire à FPS élevé peut vous protéger des effets brûlants des rayons UVB, il n'est pas certain qu'elle protège des rayons UVA. Une crème solaire à « large spectre » protège à la fois des rayons UVA et UVB, vous protégeant ainsi des effets brûlants et du vieillissement dû au soleil !
Connaître la différence entre les UVA et les UVB et leurs effets respectifs vous permet de vous protéger en toute sécurité. Non seulement vous pouvez désormais identifier les dommages causés par le soleil, mais vous pouvez également utiliser vos nouvelles connaissances de l'alphabet UV pour éviter ces effets et conserver une peau éclatante !
Assurez-vous de rechercher un écran solaire à « large spectre » et SPF 30 et plus pour vous protéger des rayons UVA et UVB et ne profiter que des meilleurs moments de chaque journée.