Jus super antioxydant
Grenades et oranges forment un duo parfait : toutes deux riches en vitamine C (une grenade à elle seule fournit environ 40 % de vos apports journaliers recommandés !) et riches en antioxydants pour vous protéger des effets des radicaux libres. L'orange apporte une délicieuse touche d'agrumes, faisant de ce jus super antioxydant un incontournable de l'été.
Ingrédients:
- Cinq grosses grenades
- Deux oranges
Mode d'emploi :
- Épépinez toutes les grenades. Conservez la quantité souhaitée d'arilles (quantité recommandée : 2 à 3 cuillères à soupe) pour plus tard.
- Mixez les arilles jusqu'à ce qu'elles soient complètement décomposées.
- Une fois que vous avez atteint la consistance d'un smoothie épais, versez la boisson à travers une passoire pour éliminer les graines.
- Coupez les deux oranges en deux. Gardez une moitié d'orange et coupez-la en quartiers pour plus tard. Pressez le jus des oranges restantes et mélangez-le avec le jus de grenade.
- Garnissez la boisson de quartiers d’orange et d’arilles de grenade.