Smoothie mangue-agrumes-vitamine C
Nous savons tous que la vitamine C est la reine du collagène par-dessus tout, et sans surprise, elle est également un composant nécessaire à notre santé lorsqu'elle est ingérée.
Une dose quotidienne de vitamine C peut :
augmentez votre énergie
donnez à votre peau un éclat vibrant de l'intérieur
renforcez votre système immunitaire
combattre les symptômes du rhume
réduire l'hypertension
améliorez votre humeur
et aide à la cicatrisation des plaies.
Le moyen le plus efficace d'obtenir de la vitamine C quotidiennement est de consommer des fruits et des légumes entiers. Cependant, ce que la plupart des gens ne savent pas, c'est que les traitements de cuisson provoquent une perte spectaculaire des nutriments vitaminiques.
Vous trouverez ci-dessous notre smoothie mangue-agrumes préféré enrichi en vitamine C pour que vous obteniez votre dose quotidienne de la manière la plus délicieuse et la plus simple !
