BOL DE PITAYA SAIN
Oubliez les bols d'açaï ! Cette semaine, nous savourons ce bol de pitaya sain et éclatant. Avec sa magnifique teinte rose, le fruit du dragon est un magnifique bol plein de bienfaits pour la santé. 😍
Originaire des régions tropicales, le fruit du dragon est l'un des fruits les plus exotiques, riche en nutriments et vitamines. Il contient également des prébiotiques qui contribuent à l'équilibre des bonnes bactéries intestinales.
N'oubliez pas, une peau saine commence dans votre intestin :-)
INGRÉDIENTS:
1 tasse de baies mélangées surgelées
1 banane congelée
½ tasse de pitaya surgelée
¼ tasse de lait d'amande ou tout autre liquide de votre choix
Fruits frais, noix de coco râpée, beurre d'amande et/ou granola pour la garniture
COMMENT FAIRE :
1. Mélanger tous les ingrédients, sauf la garniture, dans un blender. Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse ; le mélange doit être très épais.
2. Ajoutez un peu plus de liquide si nécessaire pour obtenir un mélange complètement lisse.
3. Transférez dans un bol et ajoutez les garnitures. Bon appétit !