Smoothie protéiné vert
Bonjour à tous, ici Maria !
Parlons épinards au petit-déjeuner :) Je commence ma journée avec un smoothie protéiné vert presque tous les matins. Je trouve que c'est non seulement une façon super saine de commencer la journée, mais ça me donne aussi l'énergie nécessaire pour affronter la matinée. Et tout comme on veut apporter à son corps des aliments énergisants et sains (pas de pic de sucre ici !), on veut faire de même pour sa peau.
Odacité a un Nettoyant Cérémonie Verte , Brume Hydra-Réparatrice Aloe + Immortelle , et Sérum concentré Pf + O pour peaux ternes qui combat la fatigue cutanée grâce à des ingrédients purs et naturels. J'adore l'utiliser. Brume de soin Hydra-Repir Aloe + Immortelle tout au long de la journée lorsque j'ai besoin de me rafraîchir !
Combattez votre fatigue matinale avec ce smoothie protéiné vert !
INGRÉDIENTS:
10 oz de lait d'amande à la vanille non sucré
2 grosses poignées d'épinards
1 cuillère de protéines végétales à la vanille ou au chocolat
1/2 banane congelée
1 poignée de mangue congelée
1 cuillère à soupe de beurre d'amande
1 cuillère à café de graines de chia ou de farine de lin
COMMENT FAIRE :
Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur à haut rendement, mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et dégustez !