MANGER POUR LA BEAUTÉ : LES SUPERALIMENTS POUR L'INFLAMMATION DE LA PEAU
Combattre l’inflammation est probablement la chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre peau.
Lorsque vous vous foulez la cheville ou contractez une infection, votre système immunitaire déclenche une réaction inflammatoire aiguë qui stimule la circulation et envoie des globules blancs vers la zone affectée – un peu comme si vous ouvriez un évier. Votre corps fait ce qu'il est censé faire !
Généralement, le « débit d'eau » se réduit à un filet à mesure que vous vous sentez mieux, jusqu'à ce que votre corps comprenne quand fermer complètement le robinet. Malheureusement, pour beaucoup de personnes, l'eau ne s'arrête jamais de couler. L'inflammation peut devenir chronique en réponse à des facteurs environnementaux comme la pollution, l'exposition au soleil et les toxines.
Lorsque votre corps ne peut plus suivre ou intervenir avec succès, des signes d’inflammation peuvent commencer à apparaître sur votre peau sous la forme de poussées d’acné, de gonflements, de rougeurs, d’irritations ou de signes avancés de vieillissement.
Voici quelques ingrédients qui agissent de l’intérieur comme de l’extérieur pour aider à fermer le robinet pour une peau visiblement apaisée et dégonflée – une fois pour toutes.
POUR LUTTER CONTRE LES RADICAUX LIBRES : LA MYRTILLE
Les myrtilles sont concentrées en anthocyanes, un puissant antioxydant qui contribue à atténuer les dommages causés par les radicaux libres sur la peau. Riches en vitamines et en flavonoïdes qui combattent l'inflammation, les myrtilles sont un superaliment essentiel à votre alimentation et à votre routine beauté.
Présente dans la crème désaltérante Green Smoothie , l'huile de pépins de myrtille est riche en vitamine E, qui nourrit et protège contre le stress environnemental.
POUR CALMER ET APAISER : LES GRAINES DE CHANVRE
Riche en acides gras oméga et pleine d'acides aminés essentiels pour aider à réduire l'inflammation, la graine de chanvre est un excellent ajout à n'importe quelle salade ou smoothie pour un apport supplémentaire de vitamines A et E, de minéraux et d'antioxydants.
Présente dans le Blue Balm , l'huile de graines de chanvre s'associe aux huiles de jojoba et d'amande pour aider à nourrir la peau stressée par l'environnement avec des nutriments riches en oméga.
POUR RENFORCER L'ÉCLAT DE LA PEAU : LE BROCOLI
Incontournable de toute assiette équilibrée, le brocoli est riche en kaempférol, un flavonoïde essentiel dont l'efficacité anti-inflammatoire a été prouvée par la recherche. Riche en antioxydants, ce légume contient également un composé appelé sulforaphane, qui contribue à détoxifier les substances chimiques nocives comme le benzène, source d'inflammation.
Présente dans la Crème de la Nuit , l'huile de graines de brocoli est riche en vitamine A pour accélérer l'éclat de la peau, tout en apaisant la peau avec des acides gras oméga.