16 FAÇONS DONT VOUS RUINEZ VOTRE PEAU (SANS MÊME VOUS EN RENDRE COMPTE)

Nous savons tous que la clé pour paraître et se sentir jeune réside dans des soins de la peau adaptés, une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et une protection solaire. Malheureusement, malgré tous ces efforts, de nombreux facteurs apparemment inoffensifs peuvent les neutraliser. Autrement dit, vos habitudes peuvent secrètement ruiner vos efforts pour rester aussi jeune que possible.

Heureusement, pas de panique, nous sommes là pour vous. Poursuivez votre lecture pour découvrir les 16 habitudes courantes qui vous font paraître plus vieux que vous ne l'êtes – et abandonnez-les au plus vite.

BOIRE AVEC DES PAILLES

C'est vrai, boire à la paille à répétition provoque un pincement des lèvres et peut provoquer des rides dues aux mouvements musculaires répétitifs. Ce phénomène est très similaire à celui des rides du haut du visage causées par le froncement des sourcils. Les pailles en plastique sont également nocives pour l'environnement, ce qui constitue une raison de plus pour arrêter de les utiliser. Prenez l'habitude de boire directement dans votre verre pour éviter les rides et la pollution.

TESTER TROP DE PRODUITS

Nous comprenons combien il peut être difficile de maintenir une routine constante lorsque l'on voit constamment la mention « Produits à essayer » partout sur les réseaux sociaux, les blogs et les newsletters. Essayer sans cesse trop de produits à la fois, c'est courir à la catastrophe. Mettez-vous au défi de maintenir une routine constante pendant au moins trois semaines. Et comme nous savons que la peur de manquer quelque chose est bien réelle, si vous devez absolument essayer un nouveau produit, testez-le toujours sur une petite zone de peau au préalable.

DORMIR AVEC DU MAQUILLAGE

Ce n'est pas une surprise, mais nous nous devions de l'inclure, car dormir avec le visage entièrement maquillé est encore une habitude répandue. C'est une mauvaise habitude qui laisse des résidus sur la taie d'oreiller, favorisant les infections bactériennes et obstruant les pores, source d'acné. Avant de vous coucher, essayez de combiner brossage des dents et lavage du visage pour ne jamais manquer une nuit. Et si vous ne pouvez pas aller aux toilettes, gardez des lingettes démaquillantes naturelles à proximité de votre lit pour un démaquillage facile avant de vous endormir.

UTILISATION DE FEUILLES DE SÉCHAGE

Les lingettes assouplissantes antistatiques sont la solution chimique idéale pour empêcher les vêtements de coller et de s'enrouler les uns sur les autres. Elles contiennent une grande quantité des 12 ingrédients toxiques qui rendent les vêtements doux, infroissables, antistatiques et frais. Leur utilisation peut entraîner des effets allant de la dermatite allergique aux allergies et à l'asthme. Pour éviter d'avoir à les utiliser, ajoutez du bicarbonate de soude au cycle de lavage ou achetez des lingettes assouplissantes réutilisables sans produits chimiques.

PRENDRE DES DOUCHES CHAUDES LONGUES ET FRÉQUENTES

Bien que prendre de longues douches chaudes et humides soit relaxant, cela enlève la couche superficielle de l'épiderme. La peau devient alors sèche et squameuse, ce qui accélère le vieillissement. Il est donc préférable de se doucher une fois par jour à l'eau tiède.

ÉCLATEMENT DES BOUTONS

On ne le répétera jamais assez : gratter sa peau ne fera que retarder la cicatrisation ! À moins d'être un expert en extraction (ce qui n'est pas le cas de beaucoup d'entre nous), vous ne faites aucun bien à votre peau et risquez plutôt de propager une infection. Si vous êtes tenté de gratter ou de faire éclater la peau, enveloppez un glaçon dans un linge propre et massez la zone affectée pour réduire l'inflammation.

PARLER AU TÉLÉPHONE

Les téléphones, ou plutôt les portables dans notre cas, sont parmi les objets les plus sales que nous possédons. Pensez-y. Nous les utilisons pour manger, aller aux toilettes, faire du sport, les poser sur n'importe quelle surface et, pire encore, nous ne les nettoyons presque jamais. Les bactéries qui peuvent vivre sur nos téléphones exposent votre peau à l'acné. Essayez d'essuyer votre téléphone portable une fois par jour.

METTRE DES PRODUITS CAPILLAIRES SUR VOTRE VISAGE

Il est si facile d'oublier la proximité de son visage lorsqu'on applique des produits capillaires comme la laque, le shampoing et l'après-shampoing. Même si vous ne sentirez pas les résidus sur votre visage, vous en verrez certainement les conséquences sur votre peau quelques jours plus tard. Lorsque vous appliquez des produits capillaires, protégez votre peau en la recouvrant d'une serviette propre.

MANGER TROP DE SODIUM

Une alimentation riche en sodium déshydrate la peau, lui donnant un aspect sec, squameux et terne. Essayez de ne pas utiliser de salière lorsque vous mangez : cela devrait vous aider à réduire immédiatement votre consommation.

PLISSER LES YEUX

Ne pas porter de lunettes de soleil au soleil ou porter des lentilles et des lunettes obsolètes vous fera plisser davantage les yeux et, par conséquent, provoquer des rides et ridules autour des yeux. Pour éviter ce vieillissement prématuré, portez des lunettes de soleil avec protection UV et consultez votre ophtalmologiste au moins une fois par an.

SE LAVER LE VISAGE À L'EAU DU ROBINET

L'eau du robinet est riche en chlore et autres éléments qui peuvent laisser des dépôts chimiques sur la peau, la rendant sèche, terne et impure. Investissez dans un filtre pour pommeau de douche qui purifiera l'eau avec laquelle vous vous lavez le visage quotidiennement.

NE PAS SE SOUVENIR DE VOS LÈVRES

Saviez-vous que trois à cinq couches de cellules cutanées recouvrent vos lèvres, les plaçant au cœur de votre routine beauté ? Des lèvres souvent sèches et gercées accélèrent leur vieillissement. Optez pour des baumes à base de beurre de karité ou de cacao.

DORMIR SUR DES TAIES D'OREILLER SALES

Vous pensez peut-être vous offrir un sommeil réparateur en vous endormant, mais c'est peut-être le contraire. Si vous dormez régulièrement avec le même côté du visage appuyé contre une taie d'oreiller en coton et que vous la lavez rarement, cela peut entraîner une accumulation de sébum et de saletés, ainsi que des plis sur la peau, qui peuvent à terme se transformer en acné, rides et ridules. Pour préserver votre jeunesse la nuit, essayez plutôt de dormir sur le dos, ou optez pour une taie d'oreiller en soie ou en satin pour réduire les rides de compression et maintenir l'hydratation de la peau.

LE PLASTIQUE SUR VOS VÊTEMENTS LAVÉS À SEC

Nous aimons tous laisser le plastique sur nos vêtements nettoyés à sec pour éviter qu'ils ne soient abimés, mais saviez-vous que plus le plastique reste longtemps sur vos vêtements, plus ils absorbent de produits chimiques nocifs pour la peau ? Pour éviter les irritations cutanées, retirez le plastique dès votre retour à la maison pour laisser respirer les tissus.

GARDER VOTRE CLIMATISATION À PLEIN PUISSANCE

Un refroidissement excessif déshydrate votre peau, car la climatisation réduit l'humidité de l'air. Au lieu de l'augmenter, réglez le thermostat à la température recommandée de 26 °C (26 °C) , ce qui permettra non seulement d'hydrater davantage votre peau, mais aussi de réaliser des économies d'énergie.

ÉPILATION À LA CIRE TROP FRÉQUEMMENT

Aller trop souvent à l'épilation à la cire peut provoquer des irritations cutanées et une augmentation des boutons. Accordez à votre peau au moins trois semaines pour se régénérer , surtout sur les zones sensibles. Il en va de même pour les poils d'épilation. Vos pores restent ouverts ; il est donc important de laver tous les outils d'épilation avec un savon antibactérien avant chaque utilisation.