SMOOTHIE DÉTOX DES FÊTES

Préparez-vous pour les fêtes avec ce délicieux smoothie vert détox qui ravira vos papilles et votre estomac. Riche en fibres, en eau, en enzymes digestives et en nutriments essentiels, ce mélange de fruits et légumes favorisera le bon fonctionnement de votre système digestif, dégonflera naturellement les fringales des fêtes et laissera votre peau belle, de l'intérieur comme de l'extérieur. Vous rayonnerez plus que les guirlandes lumineuses de votre voisin !

Ingrédients:

1,5 tasse de chou frisé, tiges retirées
1/2 concombre anglais, haché
2 branches de céleri, hachées
1 petit citron pelé
1 banane mûre
1 tasse d'ananas
2 cuillères à soupe de graines de chia
1/2 cuillère à café de poudre de spiruline (n'hésitez pas à en ajouter plus à votre goût !)
1 tasse de lait d'amande non sucré
1 tasse d'eau froide filtrée
1 poignée de glace (facultatif)
1 petite noix de gingembre (facultatif, aide à faciliter le processus digestif naturel de votre corps)

Comment faire :

Mettez tous ces ingrédients délicieux et frais dans le mixeur et mixez, mixez, mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.

Ce smoothie est servi pour deux personnes, vous pouvez donc le partager avec un ami, un membre de votre famille ou même l'emporter pour rencontrer cette personne spéciale sous le gui !